Nueva campaña sobre la promoción de la actividad física y la reducción del sedentarismo, titulada Muévete / Mugitu que organiza el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN).

¿Te mueves?

Puede ocurrir, y ocurre, que una persona que realiza actividad física o ejercicio sea sedentaria porque pase mucho tiempo seguido sentada, en el trabajo o en la escuela. Y puede ocurrir, y ocurre, que incluso se pase la tarde frente a una pantalla, sin moverse.

La práctica de actividad física con regularidad y la reducción del sedentarismo tienen una influencia clara en la mejora de la salud y el bienestar, y en el aumento de la esperanza de vida. La inactividad física se considera uno de los principales factores de mortalidad prematura en los países de altos ingresos, siendo responsable de alrededor de un millón de muertes al año solo en la Región Europea de la OMS. Por ello, es necesario aumentar los niveles de actividad física y reducir los periodos sedentarios.

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